O medo da mudança...

Por quê temos tanto medo de mudança? Por quê o desconhecido nos aterroriza tanto? Por quê queremos continuar com a mesma vida e os mesmos acontecimentos se repetindo em nossas vidas se não estamos totalmente felizes com eles? Não te parece estranho, quase uma insanidade? Pois é o que a maioria de nós faz. A maioria de nós fica o maior tempo de nossas vidas preso na zona de conforto. Por medo do desconhecido, por medo do que vão pensar, por medo de falhar.

Medo. Mas o que é isso que tem o poder de nos paralisar? O medo é falta de fé, a falta na crença de que o melhor ainda está por vir.

Nos acostumamos desde cedo a ter medo do escuro, a não nos arriscarmos porque é perigoso...nos ensinaram isso. Está na hora de como adultos, entendermos o real significado do medo.

Não podemos nos livrar do medo, ele faz parte de nós e é uma ferramenta necessária para a nossa sobrevivência. O que temos que fazer é ver o medo de outra forma. Ele não é seu inimigo, ele não está aí para te paralisar. Ele é seu amigo. Está aí para te avisar, te dar informações. Se a cada vez que sentir medo deixar que ele te paralise ele vai se transformar em um monstro e tomar uma proporção muito maior do que ele deveria ter.

Se acostume a enfrentar o medo. Comece pelos medos pequenos e depois vá para os grandes. Mas comece. A vida é crescimento constante e se não estamos crescendo não estamos felizes. Saia da Zona de Conforto, se arrisque, dê um passo a mais e aos poucos você vai descobrir que pode muito mais do que imaginou um dia poder.

Fora da Zona de Conforto existe o que chamamos de Zona Dinâmica ou Zona de Aprendizado, que é aonde tudo acontece, aonde estão as verdadeiras oportunidades, aonde você cresce.

E aí? Vale à pena dar um passo à mais, não vale? Tente algo novo, aprenda algo novo, se modifique para ver a sua vida se modificar e seja feliz!

Aprendendo a viver

Através da PNL, a Life Coach Patricia Quartin ensina como ter o controle da própria vida

Estamos sempre atrás de resultados melhores ou diferentes para as nossas vidas, mas raramente percebemos que tais resultados foram criados pelo nosso comportamento. Portanto o primeiro passo é mudar esse comportamento para que possamos mudar o nosso resultado. Levando em consideração que as ações são precedidas por um pensamento que gera o nosso estado , o ideal é que aquilo que pensamos seja alterado para que alcancemos novos resultados. Parece confuso, mas a verdade é que a mudança é algo muito mais simples do que podemos imaginar.

A maior parte do nosso pensamento está no piloto automático. Eles são em sua maioria inconscientes. Então, aquele que está no controle dos nossos pensamentos é o nosso subconsciente ou mente condicionada (sistema de crenças, hierarquia de valores...). A PNL (programação neuro-linguística) ensina como reestruturar o subconsiciente. Através de sessões individuais ou encontros coletivos, a Life Coach, Patricia Quartin, consegue examinar o que está por trás desses pensamentos para poder ensinar ao coachee como reestabelecer as ligações neuro-linguísticas e, dessa forma, obter ferramentas para estabelecer novas ações, e, assim, um novo rumo.

O trabalho é feito de acordo com as técnicas e princípios da PNL. Essa ciência mostra que cada indivíduo estabelece o seu próprio sistema de filtro mental para processar os milhões de bits de informação que são absorvidos através dos sentidos. O nosso primeiro mapa mental do mundo é constituído de imagens e sons internos, sensações táteis, sensações internas, paladares e aromas que se formam como resultado do nosso processo de filtro neurológico. O primeiro mapa mental é chamado "Primeiro Acesso". Depois disso é dado um significado pessoal para a informação sendo recebida do mundo externo. Nós formamos o nosso segundo mapa mental dando linguagem às nossas imagens , sons e sensações internas formando assim a nossa percepção diária. O segundo mapa mental é chamado de mapa linguístico (também conhecido como representação linguística). O resultado é a resposta comportamental que ocorre do nosso processo de filtro neurológico e subsequente mapa linguístico.

O trabalho de Coaching pode ser online ou presencial (tanto consultas quanto cursos). A consulta pode ser individual ou em grupos que trabalham com temas sugeridos. Além da tradicional, ainda existe o Detox da Alma, que é um método mais intensivo, que é realizado através de quatro etapas: Educação do Ser, Lidando com o Passado, Estratégias para o Agora e Criando o Futuro. Todos os trabalhos são feitos em português ou inglês.

Sobre a Life Coach

Patricia Quartin nasceu no Rio de Janeiro e morou em Dubai por sete anos. Durante este período estudou e pesquisou sobre o comportamento humano e o autoconhecimento. Foi lá que se formou em Master Life Coach pelo Evolved Coaching Institute e começou a trabalhar na área, tanto em consultas individuais, como em Workshops. Os resultados se apresentam de forma rápida e duradoura pois os clientes aprendem a tomar as rédeas de suas vidas.

Trabalhou com pessoas de diversas nacionalidades e participou de um projeto publicado por três meses na Aquarius Magazine, onde ensinava pessoas com dificuldades emocionais e materiais a prosperar.

Participou de seminários em Londres com Anthony Robbins (O coach mais conhecido da atualidade) e também com Richard Bandler (um dos criadores da PNL) e Paul Mackenna (o mais conhecido hipnoterapeuta de hoje).

Certificados:

- Evolved Master Life Coach

- Evolved Master Coach em Programação Neuro Linguística (PNL)

- Evolved Master Practitioner em Programação Neuro Linguística (PNL)

- Evolved Master Practitioner em Terapia da Linha do Tempo

- Evolved Master Hipnoterapeuta

www.patriciaquartin.com.br

contato@patriciaquartin.com.br

https://www.facebook.com/patriciaquartincoaching

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